八段锦起源于北宋时期，至今已有超过一千年的历史。它最初在南宋洪迈所著的《夷坚志》中有所记载，表明在宋代八段锦已经广为人知。八段锦由八个不同的动作组...
荞麦有4个栽培种，分别是： 1. 甜荞（Fagopyrum esculentum Moench） 2. 苦荞（Fagopyrum tataricum （L.） Gaertn） 3. 翅荞（Fagopyrum emarginatum Mtiss...
